Jonglierbälle basteln | Einfache Anleitung

Feli

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Jonglieren ist eine Kunst für sich. Doch wer es probieren mag, findet mit unserer kreativen Anleitung direkt den perfekten Einstieg. Wir zeigen Euch hier, wie man kinderleicht Jonglierbälle basteln kann.

Material

Wenn Du 3 Jonglierbälle basteln möchtest, benötigst Du:

• Reis (360 g)
• große Luftballons (9 Stück)
• Schere
• Frischhaltefolie
• Küchenwaage

Anleitung

1. Schritt: Zu Beginn benötigst Du zwei große Stück Frischhaltefolie, die Du flach aufeinanderlegst.

2. Schritt: Danach gibst Du 120 g Reis in die Mitte der Folie.

3. Schritt: Nun schließt Du die Folie zu einem Beutel und verzwirbelst die Enden. Forme dann einen geschlossenen Ball.

4. Schritt: Schneide jetzt die Öffnung eines Luftballons gerade ab und stülpe diesen über den Reisball.

5. Schritt: Wiederhole den vorherigen Schritt Nummer 4 noch zweimal mit zwei weiteren Luftballons. Dabei sollten die Öffnungen der Luftballons nicht übereinaderliegen, damit der Ball schön fest verschlossen ist.

Hinweis: Der Jonglierball lässt sich nun gut in Form bringen und hat mit den 120 g Reis eine sehr gute Größe für Erwachsenenhände. Wenn Du Jonglierbälle basteln möchtest für Kinder, sollten diese etwas kleiner sein. Da empfehlen wir eine Menge von 80 – 100 g Reis pro Ball.

Und schon ist der erste Ball fertig. Fertige nun zwei weitere Jonglierbälle an und schon schon kann das Üben losgehen.

Jonglieren ist für Anfänger zu Beginn eine kleine Herausforderung, doch mit etwas Übung gelingt das kunstvolle Werfen der Bälle schneller als gedacht und der eigene Auftritt im Zirkus ist gesichert.

Jonglieren – Schritt für Schritt

Nimm beim Jonglieren eine angenehmen Grundhaltung ein. Dabei stehen die Füße schulterbreit auseinander. Die Unterarme werden im rechten Winkel zum Oberarm gehalten. Beim Werfen wird versucht, den Arm in dieser Position zu belassen – lediglich die Hand und das Handgelenk arbeiten.

1. Übung mit einem Ball

• beginne mit einem Ball und wirf diesen immer mit der rechten Hand nach oben bis auf Augenhöhe
• fang den Ball mit rechts wieder auf
• wiederhole diese Übung immer wieder
• anschließend wechselst Du den Ball in die linke Hand und übst des Werfen und Fangen mit dieser Hand
• ist auch dies gelungen, wirfst Du den Ball in einem Bogen vor Deinen Augen von rechts nach links und wieder zurück

Jede dieser einzelnen Übungen solltest Du 50mal meistern, bevor es weitergehen kann.

2. Übung mit zwei Bällen

• nimm in jede Hand einen Ball
• beginne mit der schwachen Hand und wirf den Ball in einem Bogen vor Deinen Augen hin zu anderen Hand
• hat der Ball den höchsten Punkt erreicht, wirfst Du den anderen Ball auf dieselbe Weise zu anderen Seite
• hast Du beide Bälle gefangen, beginnst Du erneut, aber dieses Mal mit der starken Hand

Auch hier sollte dieser Wechsel 50mal gelingen, bevor die nächste Übung an der Reihe ist.

Tipp: Achte darauf, dass die beiden Bälle immer auf derselben Höhe und im selben Rhytmus geworfen werden.

3. Übung mit drei Bällen

• nimm nun 2 Bälle in Deine starke Hand und den anderen Ball in die Schwache
• wirf den oberen Ball aus der starken Hand im Bogen hoch
• hat dieser den Höhepunkt erreicht, wirfst Du den Ball aus der schwachen Hand
• ist dieser oben angelangt, wirfst Du schließlich auch den dritten Ball aus der starken Hand
• danach sollten sich in der schwachen Hand zwei Bälle befinden und in der Starken einer
• übe erst einmal das Werfen mit zwei Bällen in Deiner starken Hand
• nachdem Du das gut gemeistert hast, kann das Werfen der beiden Bälle mit der schwachen Hand geübt werden

Wichtiger Tipp: Versuche nicht gleich zu Beginn, die Bälle zu fangen, sondern konzentriere Dich erst einmal auf das Loswerfen im richtigen Rhythmus. Dieser Rhythmus ist Dein Fahrplan für das richtige Abwerfen. Fallen die Bälle nach vorn weg, wirf später.